嬰兒鼻塞多因鼻腔狹窄或分泌物堵塞，安全護理是關鍵，不能隨意用藥。 家長可先用生理鹽水軟化鼻痂，配合吸鼻器清理，保持環(huán)境濕度（50%-60%），適當調整睡姿（頭略抬高）。若伴隨發(fā)熱、咳嗽等，需及時就醫(yī)排查感染。

針對嬰兒的實用處理方法
1.生理鹽水滴鼻
用嬰兒專用生理鹽水（成分溫和的鹽水溶液）滴入鼻腔，每次1-2滴，等待1分鐘后，用球形吸鼻器輕輕吸出軟化后的分泌物。注意動作輕柔，避免損傷鼻黏膜。
2.調整環(huán)境濕度
干燥空氣會加重鼻塞。使用加濕器（冷霧型更安全）或放一盆水在房間，濕度控制在50%-60%。避免直接對著嬰兒吹風，防止著涼。
3.睡姿和按摩緩解
讓嬰兒側臥或仰臥時墊高頭部（用毛巾折疊支撐床墊），幫助呼吸順暢。輕柔按摩鼻翼兩側（迎香穴位置），促進鼻腔通氣。
4.避免錯誤操作
? 不要用棉簽直接掏鼻孔，易戳傷鼻腔。? 不要自行使用減充血藥水或抗組胺藥（如成人鼻噴劑），可能引發(fā)心悸等副作用。? 避免捂熱，過熱會加重呼吸負擔。
其他可能原因和注意事項
感冒或過敏：若鼻塞伴隨流涕、發(fā)熱，可能是病毒性感冒，需就醫(yī)確認。
鼻部結構問題：少數嬰兒因鼻中隔偏曲導致長期鼻塞，需耳鼻喉科檢查。
嗆奶后鼻塞：喂奶后豎抱拍嗝，避免奶液反流刺激鼻腔。
其他年齡段人群的通用方法（簡要補充）
環(huán)境通用建議：保持家中清潔，減少塵螨、花粉等過敏原，對全家人都有益。